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やりたいことを諦めない！意志力を育もう🌳
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🌞おはようヨガ
毎週水曜AM6:00-6:20
毎回チャクラをテーマに呼吸法＆やさしいヨガポーズ
チャクラのエネルギーを整えながら自分のリズムを心地よくチューニングする時間
🌝月末のお疲れリセットヨガ
4月25日（土） 21:30-22:30
無意識に溜め込んだ緊張や疲れをほどき
巡りを取り戻し
深い休息へと導くメンテナンス時間です
🌟NEW レッスン＊ヨガニードラ✕新月ワーク
4月17日（金） 11:00-11:45
新月のタイミングに合わせて体と心をゆるめながら
"本当の気持ち”にやさしく気づいていく時間
ヨガニードラで深くリラックスすることで思考が静まり
普段は見えにくい本音が、ふっと浮かび上がってきます
モヤモヤや感情を手放しながら「これからどう在りたいか」を見つけていきましょう”
お申し込みはこちら
https://mosh.jp/yurumari/home
#朝の習慣
#3分朝習慣
#意志力
#やりたいを叶える
4月13日
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