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#102 習慣を変える近道は環境を変えること/朝活
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タイムスタンプ🕐
00:52 朝活を始めて1週間経ちました☀️
01:50 子供の頃からずっと朝は苦手だった🥱
03:15 元気な体で、静かな朝の時間が心地良かった✨
04:50 天気が悪い日、休日も続けていくことで、成功体験が積み重なる
05:30 朝活で絶対やりたい事→朝散歩、部屋を整える
07:00 前日に気持ちが下がっても朝浄化される🌱
08:28 スタエフ収録はまだ足取りが重い
09:19 自分の意思で何ヶ月もできなかった朝活が、環境を変えたことで数日でできた✨
#朝活
#習慣
4月14日
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