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【悲報】ジムに行くより痩せる？9割が損している「逆効果な努力」
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最後まで聞いて頂き、ありがとうございます✨
頑張っているのに変わらない原因は
「家庭の料理」「毒習慣」にあるかもしれません。
LINEでは無料で
👉毒習慣チェック（7問）を配布しています😊
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「改善ポイント」もお伝えしています。
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「ソブリンの寺子屋」
食習慣・体質改善・ダイエットを
ゆるく学べるコミュニティです👇
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✨このチャンネルについて
多くの人が痩せない原因を
・意志
・年齢
・運動不足
だと思っていますが
本当の原因は、ご家庭の料理や食習慣の
積み重ねです。
▼受講生さんの変化（一部）
※食事制限・激しい運動なし
・70代女性｜L → S
・30代女性｜-7.0kg／体脂肪 -7.3％
・40代女性｜-5.5kg／体脂肪 -6％
・40代女性｜M → XXS
・50代女性｜体が軽くなった
・60代女性｜更年期の不調が軽減
・60代女性｜睡眠改善／心身が軽くなった
・40代女性｜3日で-1.5kg／便通改善
・30代女性｜2日で-2㎏／お菓子辞めれた
・30代男性｜3日間でネガティブ⇒ポジティブへ
・30代女性｜21日間で-4kg
※結果には個人差があります
▼こんな方におすすめ
・食事を減らしても変わらない
・運動してもリバウンドする
・何から見直せばいいか分からない
・本気で体を変えたい
【プロフィール】
毒抜きダイエット専門家｜ソブリン
45歳／Y'sT代表
運動なし・我慢なしで食と体の土台を整える
「毒抜きダイエット」主宰
✔ 合計-20kg／体脂肪-8.4％
✔ 健康相談3,000人以上
✔ 20代〜70代まで対応
医療業界15年
自身の体調不良をきっかけに
「体は食と習慣で変わる」と実感。
🎧配信
月・水・金｜朝7:30
「体が変わらない原因は
努力ではなく順番です」
まずは1本
気になる放送からどうぞ。
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2日前
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