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ちょうどいい🏄♂️カコピコ鎌倉Live
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貴重なお時間の中で皆さんthank you🏄♂️
心より感謝を申し上げます✨
共演Special guest🎙️
20:43
✨kakoちゃん✨
https://stand.fm/episodes/687192db9422432fbd92528a
49:07
✨pico picoチャンネル
ピコリンさん（ピコタン）
https://stand.fm/channels/5f58c8a0f04555115dc4ed4f
👇
30日チャレンジラジオ体操
★ピコたん先生と！
「30日チャレンジバイオリンラジオ体操」
開催…
「続けること」が未来の自分を変えていく。
ピコたん先生の掛け声に合わせて、みんなで一緒に
30日間の全身運動に挑戦しませんか？
【企画概要】
1日わずか3分！
バイオリンラジオ体操を、毎日1回行うチャレンジです。
いつでも、どこでも、好きなタイミングでOK！
【参加ルール（どちらでも可）】
① 放送で参加！
ピコたん先生の音源を流しながら、体操している様子を
録音して毎日アップ
②ハッシュタグで参加！
放送は上げられなくても、体操をしたらご自身の毎日の
放送にハッシュタグをつけて報告。
【期間】
ご自身がスタートできる時からで大丈夫@
スタートした日から連続30日目指そうね（
（もし、途切れても大丈夫→抜けてもいいのでとにかく
30日続けてみよう！）
【共通ハッシュタグ】
＃30日チャレンジバイオリンラジオ体操
ある日、ある場所で、
日常にクスッと、彩り
一日一生にある幸せを
バイオリン演奏🎻
櫛谷結実枝の農と音🍠🎻チャンネル
🔸櫛谷結実枝🎻バイオリン弾き
https://stand.fm/channels/67dc88ddea64634e38afc6ba
ホームページ
https://yumie-kushitani.jimdosite.com/
ピアノ演奏
✨安藤 未来さん🎹
https://mikumalika.wixsite.com/lemondrops
身体の動かし方は、みんな一緒じゃなくて
1人1人が違っているからこそ、工夫が大切
「身体を楽しく、無理なく動かす」ことで
心も身体リフレッシュ、笑顔の中で日常に
無理なくできることを届けることは想像力
一日一生、取り戻せない限られた時間の中で
過去の経験から命を覚悟しながら変わりゆく
日常に求められるちょうどいい情熱を込めて
いつか、お会いできる日に
「世界が明日終わりになろうとも
私は、今日リンゴの木を植える」
楽曲申請
🔸ラジオ体操第一
004-3815-4
＃30日チャレンジバイオリンラジオ体操
4月19日
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