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022Story｜今の私に、必要のないもの。心に余白を作る引き算のロジック
4月も後半。新しい生活のリズムに少し疲れが出始める時期ですね。
今回は「『今の私に、必要のないもの。』1P日記で始める心の断捨離」という、CUEGOが提案する引き算のメソッドについてお話しします。
現代の私たちは、常に「足し算」ばかりを求められ、心に不要なノイズが溜まりがちです。
だからこそ、あえてアナログな紙とペンを使い、「今の自分に必要のないもの」だけをノートの1ページに書き出してみる。
頭の中の不要なデータを外へ排出し、大人の心に極上の「余白」を取り戻すための静かな儀式です。
さらに深い哲学（METHODの論理）については、本陣（cuego.com）のブログにてテキストで綴っています。
日曜日の静かな時間に、ぜひゆっくりと読みにきてください。
👇 本日のブログ記事（さらに深いロジックはこちら）
https://cuego.com/lounge/method/022story/
🎥 映像版：#022｜「今の私に、必要のないもの」って何だろう？｜JITENSHA PICNIC
https://www.youtube.com/shorts/iJNexUrkhdk
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4月19日
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