00:00
-00:00
#92 【祝1週間】元バリキャリ女子が朝活で手に入れた「時間セレブ」体感✨
花凛さんの主催の朝活チャレンジに参加して1週間💪
昔は時間に追われていた私が、
どうやって「心地よい余白」を手に入れたのか？
この1週間で起きた心と現実の変化を
全力でアウトプットしました！
✅ 時間は「追われるもの」ではなく「選ぶもの」
✅ 8時駅着を叶えた「コントロールの魔法」
✅ 頑張りすぎない！あえての「セーブ」と「予防」
✅ ランチ中のSNS断ちで満足度アップ
✅ 1年前の「ぴえん」が現実になった理由
「毎日忙しくて頭がカオス！」という方の
ヒントになれば嬉しいです☺️
今月はスタエフ毎日配信を目指して頑張ります❤️🔥
ぜひ「いいね」やフォローで応援よろしくお願いします🫶
01:50朝活を始めたきっかけ
03:30 時間が『ない』は勘違いだった…？？
08:53 1週間の朝活を通じて学んだこと✨
13:10 やらない事を決めるって大事！！
16:00 SNS勉強会を通じて私が1年前『びえん🥺』と話していたことが現実になったオハナシ
21:15 はいっ♪締めまーす＼(^o^)／
noteも更新しました♪
文字で読みたい皆さまはチェックしてみてねっ🫶
https://note.com/rieco0428/n/n7bcc6fe92c8c
りえこのSNS一覧はコチラ🥰
https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4
サービスの先行案内ご希望の方はコチラ🫶
https://lin.ee/OiD1oDm
#朝活 #朝活チャレンジ #時間セレブ #バリキャリ #習慣化 #自分へのご褒美 #グルメPR #SNSコンサル #スタエフ毎日配信 #マインドフルネス
4月19日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.