日勤生活はありがたい。〜睡眠時間、確保を。

新山さん、こんにちは。コメントありがとうごさいます。活動されている方々に知って欲しくて、新山さんの話をしています。noteのリンクを貼ると、まんまなので遠慮してます。Xでも試みましたが、上手くいかなかったです。 常に夜勤を長くしている人は、眠らないのが当たり前になってますが、私の場合は、睡眠を大事にするのもあって、夜になったら寝る。勤務中に、眠気が襲ってきます。愚痴るのを遠慮して、隠れて目を閉じてます。

まるさん、おはようございます。 日頃のリズムを強制的に変える夜勤は 本当に大変だと思います。 眠気が襲うのも自然なことですよね。 　 そしてご自身のコンテンツ並みに 丁寧にご紹介いただきありがとうございました！ まるさんのお役に立てましたら幸いです☺️

新山さん、こんにちは。コメントありがとうごさいます。活動されている方々に知って欲しくて、新山さんの話をしています。noteのリンクを貼ると、まんまなので遠慮してます。Xでも試みましたが、上手くいかなかったです。 常に夜勤を長くしている人は、眠らないのが当たり前になってますが、私の場合は、睡眠を大事にするのもあって、夜になったら寝る。勤務中に、眠気が襲ってきます。愚痴るのを遠慮して、隠れて目を閉じてます。