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ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day19
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続けたら、ほんまに変わる！！
今まさに体感中◡̈❁♡
今しんどい人も大丈夫。
ここから変わっていく途中やで✧*｡
一緒に、コツコツいこなー！！
#ゆみかとやろーや
#1ミリ成長ラジオ
#音声毎日配信
#スタエフ
#継続の力
#習慣化
#コツコツ継続
#スモールステップ
#5分チャレンジ
#できない日もOK
#完璧じゃなくていい
#一歩ずつ
#自分のペース
#体の変化
#やる気に頼らない
#今日も一歩
#ママの挑戦
#専業主婦の挑戦
#やったろーや！！
4月20日
コメント（2）
麗ちゃん🗝️
毎日お疲れ様🍀
花粉症🤧、私もだよ！お薬で対応中
ゆみかちゃんももう少しの辛抱かな🤔お大事に🍀
4月29日
いいね 1
熱いゆみか
れいちゃーんいつもありがとう🥹🩷
れいちゃんも毎日お疲れ様です！！
れいちゃんもだったんだねー😭
自然には勝てないね🥲
このあと、久しぶりに鼻風邪になってしまって、毎日ティッシュがお友達だったわー笑
しっかり身体の声もきかなきゃだなーと反省…
れいちゃんも無理せずにねー🥺
いつも本当にありがとう💓💓
5月9日
いいね 1
コメントは
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