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#041 『WHYから始めよ!』の、私のWHY

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『WHYから始めよ!』を読んで、 自分の音声配信をWhy・How・Whatで捉え直してみた話です。 私のWHYは、【子どもの巣立ち後の喪失感や、更年期を含む揺らぎを通ってきた自分が、日々の気づきや心の動きを言葉にしながら、第2の人生を自分のものとして味わい尽くしていくこと】 音声ログとAIを使った新しい読書メモの試みについても話しています。 【目次】 00:18 冒頭を「味わい尽くしながら」に変えた 00:36 『WHYから始めよ!』を読んだ 01:36 講座生の反応から感じた自分との理解差 02:05 音声ログで読書メモを取った話 02:42 AIと壁打ちしながら理解を深めた 02:57 AI活用の便利さと、考える力への不安 03:38 「形式上のリーダー」と「本物のリーダー」 04:43 ゴールデンサークルとWhy・How・What 06:44 子どもの巣立ちと更年期を経て 07:26 私のWHYは「面白がる」から「味わい尽くす」へ 08:50 私のHOWは、気づきや心の動きを言葉にすること 09:40 私のWHATは、声の記録として残していくこと 10:04 これまでの配信の冒頭文も、Whyから始められていた 11:48 読書メモとしての音声ログとAI活用を勧めたい理由 #音声配信 #声日記 #WHYから始めよ #ジャーナリング #第二の人生 #空の巣 #更年期 #読書記録 #AI活用 #自分の軸 #50代女性 #毎日配信 #五十嵐花凛さん #音声発信力プラス #音プラ0期 WHYが方向を作り HOWが仕組みにし WHATが形にする
3日前
コメント(6)
4時起き@ばりぃ
✔「味わい尽くす」の意味 👉 その体験・感情・出来事を、最後までしっかり感じ切ること ⸻ ✔もう少しちゃんと説明すると ・楽しいこと → 思いきり楽しむ ・しんどいこと → ちゃんと向き合う ・中途半端に流さない 👉 “雑に処理せず、全部ちゃんと受け取る”ってこと 全てを受け止める Emmyさんのジャーナリングに通づる部分がありますね😊 私は読書ノート手書き、A I、また手書きに戻りました🫠 でも、またAIに戻るかもです笑😊
2日前
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Emmy | えみ
ばりぃさんの、「まとめ」いただきました! ありがとうございます。😍 そうなのです。ここ1〜2年は、しんどいこととか、受け入れたくないこととか、反省することが多くて、辛いなぁと思うことばっかり。って思ってたんだけど、私の、更に先をゆく先輩方が、「親を心配させてくれるのも、これまた親孝行」と、言ってくれたので、そっか。 と思うことにシフトしました。😭 今ある出来事をしんどくても全部受け止めよう、味わい尽くそうと、思い直したきっかけです。 改めて、言葉にするって大事ですよね。💡 書いたり、話したりすることで、そうだ、そう決めたんだと、何度も再認識して、どんどん揺るがない自分になっていく。 ありがとうございます。😆 ジャーナリングも読書ノートも、本当なら絶対手書きがいいですよね。私も圧倒的手書き派。 でも、時々AIもいいかも。 いつも、コメントありがとうございます。
2日前
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coharu|受験を親子の絆に変える、ボンディングコーチ
私もあいさん同様、「味わい尽くしながら」がとても素敵🥰✨と、わ〜💕となりました。 「why?」が明確だと、きっと外からの評価で揺れたりブレたりすることがなくなるんだろうな。と思いました☺️
2日前
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Emmy | えみ
coharuさんも!本当に律儀に聞いてくださって、コメントも残してくださって、ありがとうございます。😅 これから新しく撮っていく分は「味わい尽くしながら」と言いたいなと思っていますがもうすっかり「面白がり」に、口が慣れちゃって…。😆 っていうことは、慣れって本当にあるんだなと、実感してます。💡 ほんと、WHYが明確だと、ブレなくなるのかもしれない(ブレにくくなるのかもしれない。) 花凛さんはいつもすごい気づきをもたらしてくれますよね。😍
2日前
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あい
味わい尽くしながらってワードとっても素敵ですね😍Emmyさんの配信ととても合っていると思います✨ 私は今Emmyさんのような味わい尽くす暮らしがまだできないフェーズですが😂 それでも今からできることはないかな?ということでEmmyさんの配信を聞いてジャーナリング始めて続いてます✨😍‼︎
2日前
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Emmy | えみ
あいさん、いつも聞いてくださってありがとうございます。 しかも、あいさん発熱中とか。 目も耳もしっかり体を休めてくださいませ。 そんな中、コメントくださって、本当にありがとうございます。 って、この返信すら負担になりそうだけど、お返事します。😭 まだまだ子育て真っ只中、今は、可愛い貯金をしている最中と、思います。 その過程は、ただただ渦中なので、精一杯ですよね。(私がそうでした)でも、過ぎ去ってみたら本当にあっという間。今はその瞬間を精一杯でいいと思います。 そういえば、あのおばさんがあんなこと言ってたと、どっかで思ってもらえたら嬉しいです。 ジャーナリングも、もし書けたら書けたらいいし、でもしんどかったらそれに追われることもないかなと思います。 残ってるものがあったら、後で読み返す時が来た時、それが何ものにも変え難い宝のように思えると思います。(それを私が今体感中w) それが愚痴であろうが、嘆きや、嫌なことだとしても。😍
2日前
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