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「整える」と「調える」
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最近、東洋医学の視点から自分を見つめるということをしています💡
心だけじゃなく、身体にも目を向けるって、大事なんだなぁと体感中です🙌
⏰タイムスタンプ⏰
01:08 「整える」と「調える」の違い
02:48 大好きな人の面白そうな講座に
タイミングがあってトライ✨
03:57 東洋医学の考え
「気（き）・血（けつ）・水（すい）」
04:22 よっさんは「気」が足りていない
05:24 身体と心は繋がってるなぁー
06:09 運動したくないのも、ここから🏃♀️➡️
08:18 今の私は「調えたい‼︎」
09:05 朝ご飯➡︎決まった時間に食べなきゃ
と思い込んでいた👀❗️
10:35 心も身体も、後回しだったなぁ😢
これからは思考より感覚を大事に‼︎
4月22日
コメント（2）
三空 容子(みそら ようこ)🦉✨
よっさん🌼
真夜中にごめんなさい🙇♀️
わたし、鍼灸院に行ってますが、本当東洋医学、奥深いです‼️
で、やはり身体と心は繋がっている‼️
しみじみ思います。
今わたしが意識しているのは、姿勢です。
姿勢がしっかりしてくると、全然体の不調も変わるから。
わたしも今ととのえる事意識しています。整えていくと、感覚を感じられるようになり、いろいろ感情を感じることで現実が変わって来ました✨
4月22日
いいね 1
よっさん🌼
ようこさん、やっぱりそうなんですね👀‼️
姿勢と言われてドキっとしました😅ちょっと意識してみよう💡
一緒にととのっていきましょう✨
4月23日
いいね 1
コメントは
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