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#149 幸せな人生を送る秘訣丨1日のテーマを決める（本紹介）
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今朝、読書記録をつけようとスプレッドシートを開いたら、目に飛び込んできたフレーズをご紹介。
⏰️タイムスタンプ
00:20 読んだ本を忘れないための読書記録
※2025年からでした
01:30 目に飛び込んできたフレーズ
「どんな1週間、1日を過ごしたいのかテーマを決める」
02:06 「いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才」
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02:22 Amazonプライムで無料で読めます
03:35 「自分が得たい感情は何か」
04:37 「幸せを味わう日々を3万回生きる」
05:10 充実した1日を過ごすにはテーマを決める
06:36 みなさんの今日1日のテーマは何？
私のテーマは「健康に穏やかに過ごす」
08:08 「今日、何を終わらせるか」を決める
私の今日やることは「早く寝ること」
#りえの本紹介
3日前
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