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個人情報は漏れる！防ぐと管理が大事！
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【個人情報はすでに漏れている｜防ぐと管理が大事】
皆さん、こんにちは。鼻つぶれぱぐ男です。
今日のテーマは「個人情報は漏れる。防ぐと管理が大事」です。
見知らぬ番号からの勧誘電話、皆さんもかかってきていますよね。マンション投資、インターネット回線、海外からの怪しい番号……。「なぜ自分の番号を知っているの？」と思ったことがある方、その答えは一つです。個人情報はすでに漏れているからです。
ポイ活サイトへの登録、アンケートへの記入、懸賞への応募、保険の窓口での相談——これらはどれも個人情報を提供する行動です。そして証券会社やカード会社からの不正流出など、自分でコントロールできないところでも漏れています。漏れることを前提に行動することが、今の時代の正解です。
漏れることを気にして何もしないのは機会損失です。大事なのは「管理」と「防衛」を徹底すること。
■ 今すぐできる5つの対策
① 電話帳ナビアプリをスマホに入れる（無料）登録していない番号の素性がわかります。怪しい番号には出なければいい。海外電話の着信拒否機能もついています。1. 電話帳ナビ（アプリ）
・Android（Google Play） https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.telnavi.app.phone
iPhone（App Store） https://apps.apple.com/jp/app/id1024396744
② 海外電話の着信拒否設定をする「+」から始まる番号はほぼ詐欺か怪しい勧誘です。固定電話は可能なら解約をおすすめします。2. 海外電話・スマホの着信拒否対策
警察庁 推奨アプリ一覧（公式） https://www.npa.go.jp/bureau/safetylife/sos47/apps/
→ デジポリス（警視庁）など複数の推奨アプリが掲載されています。
警視庁 デジポリスアプリ（公式） https://www.keishicho.metro.tokyo.lg.jp/kurashi/tokushu/furikome/digipolice.html
→ 特殊詐欺の電話の約8割が国際電話番号で、デジポリスアプリの設定で着信を遮断できます。 Tokyo Metropolitan Police Department
警察庁 国際電話詐欺対策ページ「#みんとめ」 https://www.npa.go.jp/bureau/safetylife/sos47/case/international-phone/
3. 固定電話の国際電話を無料で止める
国際電話不取扱受付センター（公式） https://www.kokusai-teishi.com/
→ 固定電話の国際電話の発信・着信を無償で休止できます。電話番号は0120-210-364。 Kokusai-teishi
③ ワンパスワード（1Password）を導入するパスワードの使い回しは最大のリスクです。年間3,000〜4,000円で全パスワードを安全に管理できます。設定が不安な方はClaudeに聞けば教えてくれます。4. 1Password（ワンパスワード）
1Password 公式サイト（日本語） https://1password.com/jp/pricing
ソースネクスト版（日本円・お得） https://www.sourcenext.com/product/1password/
💡 料金の参考として：個人プランは月額約449円（年払い）で、ソースネクストの3年版なら12,800円で公式より割安です。 Makuring
④ クレジットカードの明細を月1回チェックする不正利用に気づくのが遅れると、補償を受けられなくなるケースがあります。「これ何の支払い？」と思ったものはAIに聞けばすぐわかります。使っていないカードは処分、1枚に絞るのがおすすめです。
⑤ 外でパソコンを使う際は周囲に気をつける後ろから画面が丸見えになっていませんか？パスワードをパソコンに貼ったり通帳に書いたりするのは絶対にNGです。
■ AIを「守る盾」として使う
「AIは怖い」と言いながらGoogleで怪しいサイトをクリックする方の方が、実は危険です。ClaudeなどのAIに「安全な公式サイトを教えて」と聞くだけで、詐欺サイトへのアクセスリスクが大幅に下がります。AIは24時間使える秘書です。上手に活用してください。
■ 今日の格言「先出しの精神は人生を豊かにする」守りにお金と時間を先出しすることで、将来の大きなリスクを防ぐことができます。
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2日前
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