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【救急医の休養・自律神経コーチング】睡眠の質について！

毎日お疲れ様です！ER（救急救命室）で働く、救急医のだっち先生です。この番組では、日々がんばる皆さんが少しでもホッと息抜きをして、心と体を優しく整えるための「休養のヒント」や「自律神経のケア」についてお話ししています。過酷な医療現場にいるからこそ感じる「休むことの大切さ」を、誰にでもできる身近な方法でお伝えします。通勤中や家事の合間、夜のリラックスタイムなどに、耳からの「癒やしと回復の時間」としてお役立てください🌿 📕 Amazonランキング1位獲得！初の著書『インプットデブになるな、汗をかけ。』 https://amzn.asia/d/00zWrLHv （※Kindle Unlimitedなら無料で読めます） 🎙 お好きなアプリでフォローをお願いします！【Apple Podcasts】 https://podcasts.apple.com/us/podcast/救急医だっち先生の休養・自律神経コーチング/id1895371090 【Amazon Music】 https://music.amazon.co.jp/podcasts/59245e90-e9e8-475b-bcb7-85a966bc6c64/救急医だっち先生の休養自律神経コーチング【YouTube Podcasts】 https://www.youtube.com/@dacchi-wellness 【Spotify】 https://open.spotify.com/show/2QCA9pth1tV5Y98ziQSHZv?si=7a7r5xVETvGEIKTf6zpAmw 【note】 https://note.com/dr_dacchi ✉️ お便りやご相談はお気軽にどうぞ！放送の感想や、日々の疲れ、自律神経に関するちょっとしたお悩みなど、stand.fmの「レター」やコメント欄からいつでもお待ちしています。

4月23日

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新年度になりますね。YouTube開設しました。

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初めまして！現役救急科医のだっち先生です。「コードブルー」より、ずっとリアルなERを聴かせます。 noteで公開しているERシミュレーション記事をベースに、救急隊の一報・診断の迷い・チームへの指示・後悔まで──現役救急医がリアルな思考と感情をそのまま語ります。気づいたら5人同時に診ていた、それが普通のERです。まず耳から体験して、noteで深く読んでください。プライベートでは、世界一周を経験し、Hyroxで汗を流し、英語・スペイン語も勉強中。忙しい毎日の中でも「もっと広い世界を知りたい」という気持ちは、ずっと持ち続けています。 📩 番組へのご質問は「レター」からどうぞ！匿名OK、番組内でお答えします。

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