人とのつながり　#1988

子どもの勉強アプリ https://manabi-ai-stykfukuokas-projects.vercel.app/ 🌅 沖縄の長寿から学ぶ、人とのつながりという静かな健康法今日のテーマは「人とのつながり」。沖縄がブルーゾーンと呼ばれる理由を、生活習慣と人間関係の両面から一緒に見てみましょう。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 ・朝5分で人生が変わる気づき20選（PDF）・7日間の「気づき特別配信」をLINEで毎朝お届け日々の小さな習慣づくりに、そっと寄り添う内容にまとめました。 ▼ 朝5分のヒントをLINEで受け取る https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐ特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 今日の配信3ポイント ◆ ブルーゾーンに共通するのは「運動・腹八分・良好な人間関係」という生活基盤 ◆ 沖縄の「模合（もあい）」に見る、助け合いと語り合いの仕組み ◆ 「ゆいまーる」の精神が、心の安定と長寿につながっていくということ 🔗 関連する他の発信 📝 詳しい記事（note）： https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る（YouTube）： https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram：@tomoki_challenger 📘 Facebook： https://www.facebook.com/tomoki.kobayashi.161 📚 今日の話に関連する一冊人とのつながりや幸福の研究を、やさしく深く学べる一冊です。『ハーバード成人発達研究が教える幸せになるために一番大切なこと』 https://www.amazon.co.jp/dp/4120056120?tag=styk369-22 手元に気づきを書き留めておくと、人間関係もじんわり整っていきますね。ロルバーンポケット付メモ（習慣化ノートにおすすめ） https://www.amazon.co.jp/dp/B001E5E0WS?tag=styk369-22 気になった方はチェックしてみてください。 #standfm #朝活 #自己成長 #習慣化 #人間関係 #ブルーゾーン #40代の学び #心の整え方

4日前

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朝5時25分🎙️リアルLIVE朝活🎙️元気！やる気！トモキ！毎朝3時36分起き、人生を本気で朝から楽しんでいる人です継続は力なり一緒に"行動"と"継続"で自分を変える朝活 2000回目配信：2026年5月5日（火）朝5:30 3000回目配信：2029年1月29日（月）朝5:30 朝は白湯→掃除→語学→感謝日記→14kmランニングそのまま営業マンとして外回り、夜は筋トレ気づけばスタエフ毎日配信4年以上、1600回オーバーテーマは・続ける力・朝活で人生が動き出した話・行動すると景色が変わる話・ちょっと元気になる言葉昔は7時半起き。今は「朝5分」で人生が変わると本気で思ってます失敗も遠回りも全部ネタ笑いながら、前向きに、一緒に一歩進みましょう通勤中・家事中・ランニング中にどうぞあなたの朝と一日が、少し軽くなりますように質問やレターはこちら https://lin.ee/bdtA7CJ