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829.へバーデン結節にストレッチをしてみている話
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私がストレッチしているのは上腕じゃなくて前腕でした😂
その前腕のストレッチと、柔道整復師の先生に教わった手と指のストレッチ、両方を続けるのを頑張ってます💪
#へバーデン結節
#ストレッチ
#柔道整復師
#接骨院
BGMはヒデさんです🫱🏻 https://youtube.com/@stackradio
4月24日
コメント（2）
しゃおん🛻🐈
僕は年々バネ指が酷くなってますが、やっぱ色々調べると指ではなく、手首のストレッチとか出てきますね
しかし、ひどい場合はやっぱ手術になるかなぁ…
4月25日
いいね 1
たま
しゃおんさんはばね指ですか🥺
ネットで調べていると｢手術｣って出てきますね、どうにかそっちにならないように🙏と思ってはいますけど…こればっかりは分からないですよね💦
今日もストレッチやっときまーす🙋♀️
4月25日
いいね 1
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