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【女の自己受容〜３つの波を許す】
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私達は波がある生き物。それを否定したり無視して生きるのでは無く、上手く波に乗るのが心も体も健康的に生きる秘訣です☺️
🕰️タイムスタンプ🕰️
00:11 地球の真理🌏は波がある（景気、株価、ダイエットなど）
00:30 男性と女性の性質の違い
04:20 先ず女であることを受容する
06:37 ３つの波
07:25 ①気分の波→感情のジャッジを無くす
09:05 ②体調の波→合わせると健康になる
11:10 ③やる気の波→虚無感や鬱防止
14:52 波に合わせてちゃんと休むの大事💎
#マインド
#女性性
#未知子節
2日前
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