#2577 4/28 見直したよん🍪💖🌳🚩

もりきむちゃん✨ おはようございます🌈✨ 食事の記録✨おいしそうなものいっぱい✨可視化して見直しすごいです〜✨

もりきむちゃん✨ あかりんのぱるるん✨ 全部は聴けないのが残念だけど、仕事に行く前に頭の体操させてもらってイイお時間頂いてます❣️ 間食の楽しみは、それこそゼロには出来ないし、したく無いデス✨ 何を何時頃、どのくらいで我慢出来るか‼︎それが課題デスね😊💖✨

しっかりと食事の記録を取っているもりきむちゃんがすごい❣️忘れても買いてあるから大丈夫ですよ👍🏻✨✨ 僕ももりきむちゃんの配信を聞いて、食事の記録をつけました🤣🤣

ぱんちゃ〜ん今日もありがとうちゃんです〜💖 いやいや、これは食事の記録は気楽にね〜😅 結構振り返ってみると面白いことにも気づくことがありますよん😅💖 それこそ、ぱんちゃんお得意のゲーム感覚でね〜🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩

もりきむちゃん😊 体重、測ってないなぁ😂 ご主人へのお供え良かったですね☺️

オルゴールちゃ〜ん、今日もありがとうちゃんです〜💖 あなた様はお会いしてますから分かりますが、キレッキレのスマート青年ではあ〜りませんか😅💦 同じ世代のお腹がしっかりぽんぽこ山の方々を敵に回しますわよん🤫😆💖

もりきむちゃん、こんにちは🙌‼️‼️✨ 僕は子供の頃は『レー』と言っていましたが、今は主に『ゼロ』って言っています☺️💡 確かに放送では『レーレーの』とか言いますもんね☎️ もりきむちゃんがトイレに行ったおかげで船橋屋さんを見つけられたんだね💡何がきっかけになるか分からないよね🤭🎵 もりきむちゃん、今日も楽しいお話を有り難うございます(*^^*)✨

ユウちゃ〜ん、今日もありがとうちゃんね〜💖 やっぱりトイレの神様のおかげ様々😊 お腹が痛くなかったら船橋屋のところの交差点ももしかして青🟦で、通り過ぎてしまっていたかも知れません💦 お父ちゃんの病院にお見舞いに行った帰りに主人は当時お母ちゃんと2人で船橋屋のあんみつを食べて帰るのが楽しみだった幼児だったそうです💖 そのお店を数十年後に見つけたのです💖

放送の場合は「レー」って言うんですよね😊普段の生活ではゼロなんだけど。。ややこしやー😊😊😊 イレギュラーな火曜日も！いつもあんがとあんがとねー！

あかりちゃん、今日も連チャンお疲れちゃんでした〜💖 こちらとしては楽しく聴かせていただきましたが😊 皆様の見直しもなるほど〜って聴かせていただきました〜🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏

もりきむちゃん、私もゼロ〜って言ってました。 体重と体脂肪と血圧は毎日測っているんだけど記録してるだけだわ💦あまり気にしてない(なんとなくは気にしてるよ)咲がおります😅 わぁ〜ハートチョコレート🤎初めてバレンタインで小学5年生の時にあげたチョコがハートチョコレート🤎でしたよん。

咲ちゃん今日もありがとうちゃんです〜💖 記録してることが凄いのですよん🚩👏💖🚩 記録さえしておけば何かの時に必ずやお役に立ちますとも〜👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖 ハートチョコ🍫 懐かしいでしょう😊 主人の葬儀のお返しにも皆様にお持たせしました〜😊💖 ぺこちゃんの笑顔に癒されるよね〜💖

もりきむちゃん🥦 体重と体脂肪、毎朝測ってます😆 でも、手帳には怖くて書けない… ご主人へのお供え、よかったですね🍀 母ちゃんを父の墓参りに不定期に連れてってます🚙大した親孝行は出来てないけど、これだけは🥰

カエルちゃん今日もありがとうちゃんね〜💖 カエルちゃんも続けてらしてすんばらしい〜👏 手帳には怖くて書けない😅そのお気持ちも痛いほど身に沁みとりまっせ😆 しっかり親孝行されて素敵ですよん😍

私も20年くらい毎朝毎晩体重と体脂肪測ってます 最近は増え方がすご過ぎて💦 お菓子の見直しです😅

ピコリンちゃ〜ん、今日もありがとうちゃんです〜💖 いやはやピコリンちゃんの歯の日々のメンテナンスにしても体重管理は朝晩‼️体脂肪も‼️パ、パ、パーフェクト〜🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖どうぞこのままこれからもつっ走ってちょ〜🚩👏💖🚩👏💖 やはりピコリンちゃんもお菓子の見直しか〜😅 お一人様の私は開封したら半分は冷凍可能なら冷凍しちゃうのよ〜😅 何かアドバイスあったら教えてちょ🙏😊

いやぁーー😅私の方が教わらなくては💦 甘いものには目がないので、どうしても誘惑に勝てずで・・・・ 体重体脂肪ヤバいことになってます😅

もりきむちゃん💖 私も手帳には食事・ル－ティ－ン、そして体重、体温、その日の出来事などを書いてます📓ᝰ✍🏻😃 ドライオレンジ🍊分かります、甘い😆けど美味しい💕ご主人へのくず餅のお供えできてよかったですね😊 見直すって大事、私もそうします🫡😁

リンディちゃ〜ん、今日もありがとうちゃんです〜💖 すんばらしい週間になってますね〜👏💖 私と記録の項目も同じですわ😂 お口が寂しいだけなんです、ほとんどがね〜💦 今もガムを噛みながら動いてるわ😅