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#39 新 朝活ルーティンを発表
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お知らせ📢
毎朝のライブ配信は、今日から8時15分〜30分に変更になります！
五十嵐花凛さんの30日間朝活チャレンジコミュニティに参加しています。
また、昨日悪しき習慣ワークショップに参加しました！
ちょうど体調も治ったので昨日から生活習慣見直しリスタートしようとしていたところでタイムリーな出来事でした🙌
そこで早速、新、朝活ルーティンを作成してみました！
【朝活スケジュール】
5:55〜6:15
起床・水分補給・洗顔・日焼け止め・水筒準備・猫ごはん
6:15〜7:00
花凛さんなどスタエフ視聴
チョコザップ(マッサージ機とデスクバイク)
7:00〜7:30
・夫送り出し
・猫トイレ掃除
・軽い掃除
・洗濯機を回す
・配信告知
7:30〜8:00
朝食
8:00〜8:15
やることノート
・今日やることを書く
・配信テーマ整理
8:15〜8:30
stand.fmライブ配信
8:30〜9:00
メイク・着替え
9:00〜10:00
読書・学び時間
臨機応変、修正しながら、朝活楽しみます🙌
#朝活
#ルーティン
#習慣化
4月27日
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