ライブトーク「知らない間に知らない間に気持ちが落ち込んでた」

スタエフのお勧めで、数カ月前にくうちゃんを知り、初回放送から少しずつ、家事をしながら聴かせてもらっています🤗 55歳で同居介護が終わり、今までやってた事務と全く違う、やりたかった接客のパートを始め、毎日勉強することばかりで、とても充実しています 帰宅すると夕方遅いので、どっと疲れて昔のように家事が出来ず、息子の帰宅も毎日遅いので、よなよな家事をして睡眠不足で疲れが抜けないです 何とかしなければと、自分を鼓舞するためにも、くうちゃんの時短節約・心の整え方を毎回尊敬モードで聴いていました そんな神様みたいなくうちゃんが、 『たまにはそうじゃない時もある』 と知り、私はふっと心軽くなりました🥲 ダメダメな自分を周りと比べてしまい、責めていましたが、自分自身を全然整えられてなかったです そういえば休みの日も家事と義母の頼まれ事で、全然自分のためにゆっくり出来てなかったな… 私も大好きなスーパー銭湯に1年以上行けてないので、今度休みの日に自分の為に予定を空けようと思います！😊 くうちゃんさんは、しっかりと自分軸を持ってらっしゃるから、これからもみんなを応援＆自然体で『みんなの気持ちのあるある』を救ってあげて、ほっこりと安心させてくださいね 🙆🌈✨

ライブで春野菜、キャベツや人参が柔らかいと優しい気持ちになると話されてた時、病んでるのかな大丈夫かなと思いました。ナイーブで繊細になってる時がありましたね。でもPRする時はジャパネット中野になるのでお仕事はしっかりされてました😊

長く生きてくと、生活リズム崩れる時もありますよー😆 たまにはいいと思ってます 私が落ち込んでいる時は、くうちゃん倶楽部朝ライブや、インスタ朝ライブで元気もらってます〜 全部ひっくるめてのくうちゃんファンです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

『更年期のせい』と口にしたら随分と楽になる事はあります笑 更年期に入ってから自分なりに対処法を調べたら、食べて体と心を整えるのに『二十四節気』というLDKのムック本にたどり着きました^_^ 現在は晩春の穀雨と言われる時期だそうで、 春先からよく働いた肝に疲れが溜まり、疲労感や情緒不安定などの不調が出る時期だそうです。 全てを当てはめて考えている訳ではありませんが、その時期に食べたら良いものなども載っているので日々の暮らしに取り入れています♪ 昔の方々の知恵をお借りして対処していっています^_^ くぅちゃんさんは止まれないマグロ🐟と言われていましたが笑、今後は今まで月に１回にしていた休息を2回にしてみたり、10日ごとに半日休息を意識的に取ってみるとか、ちょっとホルモンバランスにも意識を向けてみるのも良いのかもしれませんね^_^ 今回はきっとサウナの再開が良かったのでしょうね🌟 インスタグラマーさんは先導者さん的な立ち位置になられてて、無意識にいつもキチンとしていないと！と思われがちかもしれませんが、私は無理やったら無理と言えるそのままのくぅちゃんさんで良いと思うので、これからも色んな気づきを発信してくれはると嬉しいです☺️ それこそ50代更年期終わりかけ民、髪の毛パサパサ問題に悩んでいたので無印のホホバオイル検討しようと思います(^-^)/