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耳で旅する10分間｜早起きの人だけが知っている”日常の音”の魅力 #1993
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耳を澄ませると、時間も心も整ってくる 🎧
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◆ 今日の配信の3つのポイント
◆ まず「自分の時間の使い方」を書き出してみる
何もかも引き受けながら「時間がない」と感じているなら、実際に何にどれだけ使っているかを見える化することが第一歩です。
◆ 大抵の決断は、1週間後には忘れている
レストランのメニューで迷うように、私たちは重要でない選択に時間をかけすぎています。そう気づくだけで、決断までの時間が自然と短くなってきます。
◆ 早朝の音に耳を澄ませると、心が整う
雑音の少ない朝、外を歩いてみると小鳥のさえずりや静かな空気に出会えます。普段は聞き流している音の中に、ふと癒される瞬間があるかもしれません。
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📝 詳しい記事はnoteで
https://note.com/cryptoworld
🎬 動画で観る（YouTube）
https://www.youtube.com/@happydeliverychannel
📷 Instagram
@tomoki_challenger
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📚 今日ご紹介した本
『逆算時間術』マナブ 著
「時間がない」と感じている方にとって、気づきの多い一冊です。未来の自分から逆算して今日を設計する考え方が、やさしい言葉で書かれています。気になった方はチェックしてみてください。
https://www.amazon.co.jp/s?k=逆算時間術+マナブ&tag=styk369-22
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#standfm #朝活 #時間術 #自己成長 #読書記録 #習慣化 #朝のルーティン #気づき
🔸コメント御礼📝
✨はりさん✨
https://stand.fm/channels/64e55b534cfd06ca8b2bb275
✨りいさん✨
https://stand.fm/channels/643b44089afdfc28ca91f10d
4月28日
コメント（4）
kayosun（かよサン）
ともきさん😊
ごきげんよう🍉 ☀️
無駄な時間と思いながら
メニューは悩んじゃう💦💦💦
自然に流れている音
そのゆとりがいいですよね🌿🍉🍉🍉
4月29日
いいね 1
🎙小林知樹🎙 毎朝5：25ライブ🌻
かよサンこんにちは😌🎶
そうですよね！
スパッと決めたいメニュー
これがまた目移りしてしまうものですよね！
昨日のお客様はスパッと決めてました
さすがと思うところがあり、勉強になりました😌🎵
4月29日
すぷりんぐ🌸ᵕ̈*鍵ハモで ディズニー୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)
ともきさん✨
重要度の低いものに
時間を費やしていたり、
選ぶのに迷う時間が長い…
私のことだ💦
耳が痛いです😂
4月29日
いいね 1
🎙小林知樹🎙 毎朝5：25ライブ🌻
すぷりんぐさんこんにちは😌
耳がいたたたーとなりましたか😅
ついつい迷ってしまいますよね
スパッとなかなかいかないものですよね😌
4月29日
いいね 1
コメントは
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