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変化の中にいる時の自分の休ませ方
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仕事やタスクに追われているとついつい自分を休ませることを忘れがちですよね。わかります！！
私も過去(いや、今もたまに)そうでした。
そんな私が実践している自分を休ませる方法をシェア☺️
00:20 変化の過程にいるととにかく疲れる！そんなあなたに
01:38 休んじゃダメ！自分のことしちゃダメ！
▶︎思い込みです
03:45 早くやらなきゃ▶︎デッドライン間に合えばOK
05:36 ずーっと仕事が気になる
▶︎強制シャットダウンタイム🛀📚
07:28 「時間あるじゃん」と脳を錯覚させる
▶︎パフォーマンスあがる
09:08 忙し系ワーママの時間術「タスクの細分化」
▶︎10分を制するものが人生を制す
11:19 まとめ＆うまく休んで長く続けていける自分を作りましょう✨
🫖がっつり休んで自分を楽しませたい人はこちらもオススメ
Princess Tea Party(プリパ)
日時:2026年6月21日（日）13:00〜15:00
場所:東京•日比谷
案内ページ↓
https://oharudesign.my.canva.site/princessteaparty20260621
#ワーママ
#休む
#プリパ
6日前
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