#1334🥳 「バランスのとれた生き方とは」

ジョーさん✨ 全面的に共感です♬ バランスはホントに大事だと思います😊 （なかなかうまくいかないですけど🤭）

シーさん コメントありがとうございます😊 共感していただけて嬉しいです。 本当に、頭ではわかっていてもバランスを取るのって一番の難問ですよね。 でも、そうやって『難しいな』と試行錯誤すること自体が、自分を大切にしようとしている素敵な証拠だと思います。 お互い、たまに寄り道しながら、ちょうどいい塩梅を見つけていきましょう♬

なんでも過ぎると良くないと言いますよね🥹 それでも仕事になると全力になってしまう私😂 気をつけますm(*_ _)m

マユミさん 全力で取り組めるのは、それだけお仕事に愛情や責任感がある証拠ですね。その情熱はマユミさんの大きな魅力ですが、マユミさんという『一生モノのエンジン』を長く大切にするために、時には意識してアイドリングの時間も作ってくださいね。無理しすぎない程度に、応援しています😃‼️

ドキッ‼️ 健康オタクの私、ちょっと身に覚えが😅 栄養バランスアプリに食べた物を入力して「今日はカルシウムが足りない」とか「飽和脂肪酸を摂り過ぎた」とか振り回されております😅💦 日常生活では、最近こそ休憩と仕事のメリハリをつけられるようになりましたが、以前はガツガツ仕事ばかりして慢性的に疲れてたなぁなんて。 栄養バランスが大切なように、日常生活の心と体のバランスも大切ですね😊 素敵なお話ありがとうございました✨✨

とりじゃなさん 素敵なシェアをありがとうございます❣️ 「今日はこれが足りない、あれが多い」と数字を追いかけてしまうお気持ち、すごく分かります。それはとりじゃなさんが、ご自身の体をそれだけ大切に想っているという、愛情の裏返しでもありますよね。 かつての「ガツガツ」モードから、今はメリハリを大切にできるようになったとのこと、本当に素晴らしい変化だと思います。栄養も、仕事も、そして休息も。完璧を目指すことよりも、とりじゃなさんが「心地よい」と感じるリズムでいられることが、きっと一番の栄養になるはずです。 これからも、心と体の声を聴きながら、ゆったりとしたバランスを楽しんでいってくださいね🥰