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5月になりました🌿近況報告〜私の生理事情😲〜
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5/1（金）
わーん！お久しぶりですっ！
元気に戻ってきました！
月末の体調やホルモンの波について話しました♪
また今月もよろしくお願いします！😊
00:06オープニングと近況報告
00:51生理周期と配信活動の関連性
02:28 PMSの変遷と現在の向き合い方
04:38体調不良との向き合い方の変化
07:03不調時のセルフケアと心構え
08:16次回の予告と漢方相談の案内
5月1日
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