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#554 情報発信が続かないという悩み
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情報発信をしている人なら必ずぶつかる「発信が続かない」「話すことがない」という壁。
書き溜めたネタ帳から無理に引っ張り出そうとしても、自分の気持ちの「旬（鮮度）」が過ぎていて話す気になれないこともよくあります。
私が思うに、「発信ネタがない状態」には4つのパターンがあります。
①自分の中の棚卸しと品出しが一旦終わっている
②体力・メンタル的に元気がない
③生活にメリハリがなく、新しい刺激がない
④モヤモヤしているが、言語化（消化）が追いついていない
2の時はシンプルに「休む」。
1.3の時は「外に出て日常に変化をつける」。人に会う刺激で自分の中に新しい発見があったりします。
4の時は、「インプットを減らして散歩をしながら内省する」です。
散歩以外にも家事やサウナなどでもいいと思うのですが、能動的に考え事があまりできないけど、バックグラウンドではぼんやり考えているような状況を作れると良いと思います。
発信は習慣なので、一度休むと再開のハードルが跳ね上がります。
良いことが言えなくても、悩んでいる姿のまま「70点」でも良いから出す。
「9割が辞める世界」では、休み休みであってもとにかく辞めずに続けることが一番大切だと思います。
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定員：30名
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https://mosh.jp/services/356934?openExternalBrowser=1
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