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#003 セルフケアが続かないのは、あなたのせいじゃない

💬セルフケアが続かないのは、あなたのせいじゃない。日々のルーティンに、やさしい声かけをするように香りをひと匙足して、自分に合うセルフケアの方法を探す研究メモです。 🪻「腸×香ラボ」とは 腸のこと、香りのこと。その分野に少しだけ詳しい研究員のヒロミカが、 日々の暮らしの中での気づきを「つぶやき」としてお届けする、小さな探究の記録です。 “今日のわたしを知るなら、腸と香りの研究室へ” 番組の最後に、あなたへ問いかけをしています。 感じたことや、想うことがあれば、ぜひコメントやレターで教えてください♪ Have a Gut-full, Scent-full day! — ※当番組の内容は個人の探究に基づくものであり、医療行為や診断に代わるものではありません — #腸香ラボ #自分を整える #セルフケア #腸活 #香活 #アロマ #マインドフルネス #PR
5月1日
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