基準値をあげよう

いつまでも学ぶ姿勢だったと思います！みんなを引っ張る存在としてセルフイメージを書き換えます！ 生活習慣の基準値上げる必要があるなと感じました！7時間は寝られるようにタイムマネジメントしたいです✨

起業家としてのセルフイメージを書き換えていきます！ 睡眠時間の確保、睡眠前のルーティンを気持ち良くやって、5:15にアラームを鳴らすためには、夜zoomを避けたいのが本音です…

ゼロイチラウンジ5期チーム4 ADV みっつさんです 当たり前にできるよう基準値をあげます セルフイメージを書き換えます

ゼロイチ1期 るみです。ルーティンはあるものの睡眠時間は削りがちです。逆算して睡眠時間を確保し、基準値上げてしっかり寝るを当たり前にしていきます。

例えば、ルーティーンを決めたらそれを欠かさずに実行する。これを続けると、逆にそれをしないことにストレスを感じるようになる。この様にして基準値を上げると良い。チーム戦の場合、基準値の高いメンバーに合わせるとチームとしての基準値を上げる事ができる。よっつーさんには毎朝元気をいただきました。有り難うございました。ジャスティース！

TMC5th MVP、6thまみちゃん🌷 ご紹介ありがとうございます✨✨ 皆さんぜひスタエフのプロフィール欄も覗きに来てください♡ 6期は睡眠時間確保します！当たり前の基準値を上げる！セルフイメージを落とさない。

当たり前の基準値

朝、夜のルーティンはやらないと気持ち悪いレベルです👌基準値高く生きます💡

クライアントさんのために、自分の基準値を定め視座を上げていく、そのために、睡眠時間７時間確保します😊

ゼロイチ4期チーム9アルパガウス真樹 いつまでもゼロイチだと思うな。 基準値をあげる 当たり前にできるまで基準値をあげる。 本当、これ大切ですね。

夜眠くなって勉強会に出れないのが、最近のお悩み😂

ゼロイチ5期チーム6清水真千恵です 睡眠時間が短いと視座が下がり逃げの戦略を探す 高い基準値に合わせ自分の基準値をあげていく それを当たり前にしていく

基準値を上げるにはセルフイメージを上げる‼️ そして基準値の高い人に合わせる✨ 私は4:30起き10年継続で7時間確保、去年から朝か夜に瞑想🧘‍♀️ とても心地よく過ごせてます💪

起業家としての基準値を上げる🔥

ゼロイチ2,3期ADVのRayです! まみちゃん😊 ゼロイチ1期からの仲間です✨ 当たり前の基準値を上げるには、基準値が高い人に合わせる‼️ その為には、まずセルフイメージを作る🔥 どんなセルフイメージを作ろうかな😆

Rayさ〜んいつもありがとうございます✨ 1期の時とは別人級のまみちゃんになりました🥰

ゼロイチ5期チーム10ADVのまゆみです😃 どうしようどうしようとぐるぐる🌀 しでかしちゃってやっちゃいます😭 下がったままにならないように、ポジティブに切り替え❣️ 日々の基準値、朝の習慣、あげていきます❣️

ゼロイチ5期チーム6ADV 0歳2歳のママのあやです。 セルフイメージを上げる！ 私は成功している起業家です！

ゼロイチ5期チーム8の槲田です。 夜更かしして朝がツライ…ってなりがちなので、まず寝る時間と起きる時間を決めます。 生活習慣を整えて、起業家としてのセルフイメージを書き換え、自分の当たり前の基準値を上げていきます！

ゼロイチ5期チーム10ADVの朝日ゆうこです。 基準値を上げる！ ・睡眠の質が下がるとエネルギーの質が落ちる、解釈の質が落ちる →睡眠を確保する事！ 当たり前の基準を上げる →高い基準値の人に合わせていく✨ ✨✨全てセルフイメージ→行動が変わっていく✨✨

・当たり前の基準値を上げる ・セルフイメージを書き換える 起きる、寝る、食べる、お風呂は、全て時間を決めて当たり前になっている。 最初は意識的に行動して、それが勝手に習慣化されて当たり前になっていました。 セルフイメージの書き換えも、最初は意識的に、ということから始めていきます。

ブログ更新などしてしまいます。睡眠時間を改めます。 そして、基準値を高い人に合わす。チームのみなさんから良い影響を受け、また自分も良い影響を与えられるようにします。

まず、睡眠時間を確保します。24時回っても、ついつい

5期ADVのみさよです セルフイメージを書き換えます。 朝からエネルギー全開で行けるように生活も整えます

ゼロイチランジ第4期生チーム4の中村篤史です。 第二のよっつになります