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#3 食べムラの謎｜“なんで食べないの？”がわかると、ちょっと安心する話
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※今回は、インスタライブでお話しした内容を、ぺット鍼灸セラピー協会 ✖️ 滋賀ペット治療院の対談形式でお届けします。
「昨日まで普通に食べていたのに、急に食べない」
そんな“食べムラ”に、不安を感じたことはありませんか？
食べないという行動はわかりやすいサインだからこそ、
「どこか悪いのかな？」と心配になりやすいものです。
でも実は、食べムラは珍しいことではなく、
体質や胃腸の状態、気持ちや環境など、いくつかの要素が重なって起きていることが多いもの。
だからこそ、「好き嫌い」や「わがまま」と決めつけずに、
少し引いて全体を見る視点が大切になってきます。
元気はあるか、水は飲めているか、排泄の状態はどうか。
食べるかどうかだけでなく、その子全体を見ていくこと。
東洋医学では、「食べる力」は「生きる力」ともつながっています。
脾や胃、そして腎のバランスが、食欲にも影響しているという考え方です。
食べない理由はひとつじゃない。
そう思えるだけで、少し気持ちが楽になることもあります。
食べムラというサインを、やさしく受け取るヒントについてお話ししています。
1日前
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