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#669 連休中も崩れない人は、これをやってる☝️
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旅行や外食が続く連休中でも、
疲れにくくて連休明けも
スッキリしている人がいます😳
そういう人って、
実は我慢しているわけじゃない🤔
「食べるか食べないか」じゃなくて、
「今本当に食べたいか」を
自分に問えているだけなんです🤗
今週は、抜く・我慢するじゃなくて、
食べながら整える方法を毎日お話しします😊
無理せず楽しみながら、
ちょっとだけ整える☺️
そんな連休にしていきましょう✨✨
#連休の食事
#食べながら整える
#ゴールデンウィーク
#外食続き
#食習慣
#ヘルシーライフ
#食べ方を変える
5月4日
コメント（4）
夢みよこ│お気軽トーク担当
おかひじき食べています。
売ってないけど四つ葉野菜でとってます。
5月4日
いいね 1
愛され素肌コーチまいゆみ
夢みよこさん
コメントありがとうございます！
食べてらっしゃるんですね🥰
通常の流通ではないんですね💦💦
四つ葉野菜って初めて聞いたので調べてみたんですが…生協のようなものという認識であってますか？？
そこではおかひじきの扱いがあるんですね😊
5月5日
いいね 1
夢みよこ│お気軽トーク担当
そうです、今年もはじまりました。
週1回だけ食べてます
5月5日
いいね 1
愛され素肌コーチまいゆみ
そうなんですね！
いろいろな野菜を扱っていて、普段触れ合わないお野菜もあっていいですね✨✨
調べてみて関東にも欲しい！と思いました！
5月5日
いいね 1
コメントは
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