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#179 阿部さんのMF100！79位⇒34位⇒24位と過去一を更新し続ける秘訣
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高松山グルグルクラブ、厚木大学の阿部さんに、今年2026年のMt.Fuji100を振り返って頂きました。
2025年に25:23の34位と輝かしい結果を残している阿部さん！1年前にこちらのポッドキャストでも振り返っていただきました。そちらもぜひお聴きください。
ということでその去年の自分を超えるだけでも難しいところ、なんとまあ24時間19分、24位と自己ベスト更新！お仕事、ご家庭を持ちながらも過去一を更新し続ける秘訣に迫りました。
以下は生成AIの紹介文です。
【🎙️今回の野良トレランナーシンバの冒険は…？】
高松山グルグルクラブ、厚木大学でおなじみの阿部さんがカムバック！今年2026年のMt.Fuji100（100マイル）を根掘り葉掘り振り返っていただきました。
2025年に「25:23の34位」と輝かしい結果を残し、1年前の当番組でもたっぷりお話しいただいた阿部さん。「去年の自分を超えるだけでも難しい…」のが100マイルの常識ですが、なんと今年は「24時間19分、総合24位（年代別5位）」と驚異の自己ベスト大更新！！
お仕事やご家庭を持ちながら、「史上最強の阿部さん」を更新し続けるその秘訣とは…！？
比叡山50mileを目前に「山禁生活」中でフラストレーション爆発寸前のシンバが、あり余ったエネルギーのすべてをぶつけて聞き出しました！
🔥今回の聴きどころ🔥
💪 振れ幅がバグってる！？
バックヤード415km（62ラップ）を走った後に、5000mのタイムトライアル！？ 月間660km＆ガチ筋トレで鍛え上げられた「史上最強の肉体」の作り方。
🍡 補給は基本「適当」！？
ジェルよりお菓子？わらび餅と、今回の秘密兵器「完全栄養ドリンク（飲むヨーグルト風）」の謎に迫る。
🏃♂️ まさかの和製コートニー？
通勤はすべて自分の足！ストレスゼロで毎日確実に積み上げる、阿部流「自分という船の乗りこなし方」。
🗣️ エイド爆速＆メンタル最強！
夜のガスガス区間もなんのその。エイドを数分で駆け抜け、周りに声をかけまくる「勝手に応援もらおう大作戦」とは？
限界突破のガチなヒントから、「房総半島灼熱ジャーニーラン」への挑戦まで。聴けばあなたも走り出したくなる（そして無性に山に行きたくなる）こと間違いなし！
1年前の振り返りエピソードと併せて、ぜひぜひお聴きください！
以上生成AIの紹介でした。
#MF100 #MtFuji100 #トレイルランニング #トレラン #高松山グルグルクラブ #厚木大学 #過去一を更新し続ける阿部さん
5月4日
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