#いつプラ196日目
今日は2分!
肩のストレッチ×20回(朝晩2回)
GW最終日
あっという間の休日は
大好きな人達に会ったり
家族との会話を楽しんだり
楽しい時間を過ごしました
風が結構強くて
暑い🥵とは感じない
少しだけ肌寒い感じでした
これから咲き始めるであろう
紫陽花の葉🌿.∘が鮮やか
新緑の季節は気持ちいい
明日からは普段通り
部屋の片付けをしていきます
よちまるさんが始めている
#いつプラ
1分プランク
詳しい内容は
よちまるさんのchへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c851761
#いつプラ
#プランク
#よちまるさん
#目標を持ってやろう
#継続は力なり💪