#120 夜は自分を抱きしめて寝る

ゆうきさん☺ おはようございます✨ すごーく分かります❣ 外に求めると、いくらがんばっても 枯渇する感じがあります💦 自分で自分を満たせると、 それだけで安心できます🙆‍♀ 素敵な放送ありがとうございます🍎✨

ともみんさん🍎 コメント、ありがとうございます😆 枯渇しまくってたので本当に大切なことを教えていただきましたよー😭

ゆうきさん、こんにちは🌞 自分にはまだ何もない、足りないんだっていうマインドだったら、何をしても満たされないですよね。 僕も以前同じでした😅 寝る前に自分を褒める、抱きしめる！ 僕自身も同じようにしてきた経験があります。 最初はこんなんで？とか思っていましたけど、効果は絶大でした🙏 素敵な配信、ありがとうございます✨

MASATOSHIさん❣️ こんにちは😆 コメントありがとうございます✨ ストイックは正義と思ってたんですけど 僕の場合は違ってて、自分の心をモロにすり減らしてました😵 おっしゃる通り、「こんなんで？」でしたが 絶大です😍😍 もうやめれません😍

ゆうきさん、新しいことを始めて、3ヶ月も続けるなんて、素晴らしいですね😀 しかも、しっかりと変化を実感されていて！ そんなご自分をたっぷりと褒めて上げて下さいね🤩 確かに、もこさんの声は癒されますね〜

マッキーさん❣️ コメントありがとうございます😆 気がついたらもう3ヶ月経過してるー❗️っていう感覚でした🤣 もこさんの放送がきっかけで振り返ることができました✨ そしてとても癒されました☺️

【お邪魔致します✨】 マッキーさーん　😉　ありがと♡

ゆうきさん✨こんばんは⭐️ 　　　 私が、も…もっ…もも…もつ…？ もこです(〃ﾉдﾉ) 　　　 ゆうきさんの経験のほんの少しの片隅に ちょっぴりだけ　登場させてもらえたことに 大感謝♡いたします🙇‍♀️ 　　　 新しい明日へ☀️むかう今日の夜。 身体中の細胞は眠りながら生まれ変わります よね♡ 生き生きとした自分になるために 褒めて、撫でて、癒して　 大好き💕を　自分に 届けていけたらいいですよねー😊 　　　 今夜は、ゆうきさんのおかげで 私は自分を、誉めまくりまーす😉✨

もこさん❣️ とても素敵な放送ありがとうございます✨ もこさんの放送で僕も気づきを得ることが出来ました🤩 また今日も自分の胸に手を当てて褒めて 抱きしめて、明日へ繋ぎます☺️

そうですよね…☝️ 自分を抱きしめて寝る…💤 それでいいと思います… 今日一日、精一杯頑張ったんだから…😊

ひぐらしさん❣️ そうですよね✨ 今日一日、頑張ってる自分を褒めて 明日へ繋ぎます😊 コメントありがとうございます✨

ゆうきさん、こんにちは😊 もこさんの放送、 ほんと癒されますよね✨ ぼくも大好きです。 　 そしてゆうきさんのおっしゃる通り、 寝る前の時間って本当に大事ですよね。 　 僕も以前、ある経営者の方から 「寝る時間は1日の終わりじゃない。明日への始まりなんだよ」 という言葉を聞いたことがあって、 今でも強烈に心に残っています。 　 寝る前にどんな感情で眠りにつくかって、 めちゃくちゃ大事なんだなって感じました🌙✨

かめこさん❣️ こんばんわ😆 もこさんの放送本当に癒されます✨ 「寝る前の時間は明日への始まり」 なんって良い言葉🤩 強烈に心に残りました！ ますます寝る前の感情を大切にします🥹 いつも本当にありがとうございます✨

【お邪魔致します】　かめこさん✨ ありがと🎀

うぇーい❣️

ゆうきさん⛑️✨️ こんにちは。 まさか 【筋肉痛】ですか？🤭 　 もこさん。 素敵な方、ですよね✨️ 　 1日の終わりに ・自分を褒めて ・セルフハグ 今夜から やります🦋

輝く🦋先生❣️ いつも本当にありがとうございます😊 まさかの「筋肉痛」 そして「筋違い」です笑🙄 もこさんとても素敵な方です✨ 先生はすでに肯定感かなり高いかと🤭

【お邪魔致します】輝く🦋先生✨ 感激🎀です♪

ゆうき⛑️さん✨ こんにちは😃 自分で自分を褒めて抱きしめる❣️ 本当大切ですよね😊 継続は力なり💪 素晴らしいです✨ わたしはこれからもこさんの放送聞きに行きます😊✨✨✨ ありがとうございます😊✨✨✨

三空さん❣️ こんばんわ😆 自分を抱きしめつづけたら自己肯定感が高まりました✨ 他人なんて関係ない。って思えるようになったので相手に対しての接し方が変わったように思います🥹 もこさんの放送で気付かせて頂きました✨

３ヶ月！続けたことがすごい！ それはもう、３ヶ月前とは違うゆうき⛑️さんに進化してますよ～！🤩✨ ゆうき⛑️さん！今日もカッコイイぞ～！✨

さくらさん❣️ こんばんは😆 知らず知らず進化してました笑 良いよ！って聴いたことはとりあえず試してみて自分に合ったら続けるようにしてます😊 コメント本当にありがとうございます😆

ゆうきさん、こんにちは✨ 素敵な気づきのシェアをありがとうございます😊 人は関係ない、本当その通りですよね。 人にはそれぞれ学びがあるので 優劣も勝ち負けもないと思っています。 自分に声がけやイメージした時に湧いた感情を深く味わうと現実化が早まるそうですよ。 ・自分よく頑張ってるよ→安心🍀 ・こうなりたい！→ワクワク💗 誰もがこうありたい自分でいられるようになりたいですね😊

ばんりこさん❣️ こんばんは😆 優劣ま勝ち負けもない！ その通りですよねー✨ 沸いた感情を深く味わうと現実化が早まるんですか⁉️ これは良いコト教えていただきました🤤 早速実践します😆😆 コメント本当にありがとうございます✨

久々の運動で🤣めっちゃ分かります🤣🤣 　 自分のやった事を認めてあげる🤩 毎日、頑張っている自分を見てあげると自己肯定感が上がりますよね🎶 もっともっと自分に優しくしていこうと思いました✨✨

ぱん🍞さん❣️ 身体は正直ですね🤣 自分に優しくするって大切なんだなぁっていうことを学ばせて頂きましたー😭

こんにちは！ 自分もそうでした、っていうか、未だにそんな感じです😓 寝る前に自分を褒めるって、いいですね！ やってみようと思います^_^

ジュウさん❣️ 大切な自分さんを抱きしめて褒めまくってあげてください😍 毎日すると本当に変わっていきます😍

ありがとうございます😊 今日から、さっそくやってみます^_^