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#461 心は「今の出来事に似合う自分」で居続けなくて良い
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大切な存在を亡くしたあと、
笑ってしまう自分を責めてしまうことはありませんか？
今日は、
“悲しみの中でも心は自由でいていい”
ということについてお話ししていきます。
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※目の養生のため投稿のみとさせていただいております。🙇
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#心理カウンセリング
#グリーフ
#心の回復
#生きづらさ
#自分を責めない
#奈良
5日前
コメント（2）
S’ay la zy. 🏯 saylazy3
喪にふくすって、遠慮なく悲しんで良い、と言う意味で、無理し楽しさを感じる必要がないだけで。無理せず感じられることこそ、残された人が回復する過程の一つのようにも感じます❤️🩹
5日前
いいね 1
藤田侑杏恵（ゆきえ）夫婦・親子・職場等の人間関係カウンセラー
ありがとうございます😊
本当にそうですよね。
「こう感じなければ」
ではなく、
その時その時に自然と湧いてくる気持ちを、
無理に押さえ込まず、
そのまま感じられること。
それこそが、
とても大切なのだと思います🌿
悲しい時は悲しくていい。
笑える時は笑っていい。
ホッとしたらホッとしていい。
その自然な心の揺れを許せることが、
少しずつ回復へ繋がっていくのかもしれませんね😊
5日前
いいね 2
コメントは
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