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【いつプラ198】🌿.∘
2
#いつプラ198日目
今日は2分！
肩のストレッチ×10回
ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ💦💦
プランクに加え
別収録も一緒に上げていたので
上げ直します
失礼しました
(もう聞いて頂いた方ごめんなさい🙇♀️💦)
よちまるさんが始めている
#いつプラ
1分プランク
詳しい内容は
よちまるさんのchへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c851761
#いつプラ
#プランク
#よちまるさん
#目標を持ってやろう
#継続は力なり
5月8日
コメント（2）
全自動車
自分は昼休憩はラジオの投稿メールポチってますねᐕ)ﾉ
5月9日
いいね 1
ひろぽん 7/31#ドラチャレ企画スタート🍺
全さんも何かと忙しいよね
お疲れ様です🍵
5月9日
いいね 1
コメントは
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