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#42 Q.自信がないんです。A.1週間で自信がある私になる方法
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サマリー
自信がないと感じる人が多いという悩みに、専門家が1週間で自信がある自分になる方法を伝授します。自信がないという感情は消えないものであり、年収や資格取得でもなくならないことを解説。体から変えるアプローチとして、姿勢を良くすることで自信を高める方法を紹介し、その効果を脳科学的にも説明しています。
目次
はじめに：自信がないという悩み
00:06
自信の感情は消えない
02:29
1週間で自信がある私になる方法
05:29
お知らせ：セルフデザインラボ体験会
08:00
おわりに
09:17
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