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2026/5/13 今日の地味弁
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もやしのナムル(醤油、胡麻油、発酵生姜)
春菊のおひたし(醤油、胡麻)
新玉ねぎとシメジの炒め物(塩、醤油)
カブとチャイブ、春菊の塩もみ
大浦太ゴボウの炒め煮(醤油、料理酒、新玉ねぎcobo)
油揚げ、フキの煮物(醤油、料理酒)
カブの葉のおひたし(醤油)
オットには
ねぎとなめこの味噌汁
＊
弁当作りや
日々のメニューに困っている方に向けて
わたしの
地味〜な弁当作りを
ご紹介します
材料を計ったりしませんから
ヒント程度に
お考えくださいね
そんなわたしは
こんな、世界中探しても他にはない
砂糖一切不使用の店をやっています
↓
＊＊＊
自家製天然酵母のパンとおやつ時々料理
はつたもの
＊＊＊
東京都江東区東砂3-26-3-105
都営地下鉄新宿線「東大島駅」徒歩15分強
都バス「第七砂町小学校前」すぐ
営業日時
水曜日〜土曜日
10:30〜18:30
＊＊＊店頭販売の他、通販もあります＊＊＊
（１４時までのご注文で、即日発送可能です/教室日除く）
https://hatsutamono.shop-pro.jp/
＊＊＊
○＊出店情報＊○＊
5/16(土)行徳朝イチ@千葉県市川市行徳駅前
@chi_fure75
5/24(日)ナチュラルヴィーガンつながるマルシェ@品川新馬場、寺子屋みろく
6/5(土)おさんぽマーケット
@osanpo_sugano
＊＊＊○＊＊○＊＊＊
当店のパン&おやつは全てヴィーガン仕様。
卵、バター等の乳製品、一切の砂糖、もちろん添加物も不使用です。
酵母は自家製天然(野生)酵母。
素材は購入していますが(可能な限りオーガニック)
出来る限り自家製手作りです。
パンにもおやつにも、栄養価を上げる為
全粒粉や雑穀粉、玄米粉などを使用しています。
@hatsutamono
・
＊
・
どうぞよろしくお願いします。
#化学調味料無添加
#砂糖不使用
#卵不使用
#穀物菜食
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
カラダトココロニ「はつたもの」
マスジマトモコ
http://r.goope.jp/hatsutamono
↑現在作成中のホームページです
https://ameblo.jp/hatsutamono-menu
↑日々の状況は、ぜひブログでご確認下さい
http://hatutamono.exblog.jp/
↑日々のメニュー以外のお知らせはこちらから
https://hatsutamono.shop-pro.jp/
↑通販ページはこちらから
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↑インスタグラムやっています
https:stand.fmchannels6799f4230f71bf7aab016779
↑スタンドFM始めて二年目です
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#弁当
3日前
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