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#42 40代ビギナー
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1月に40歳を迎えました。聞いてはいたけど、漏れなく私もガタッときました。笑 今回のお話は、健康について…80%、仕事を抑えて感じる良し悪し…20%など、8:2の法則でお届けしています。 #40代
5月13日
コメント（2）
koji_ottan
ジムに通いつつ食事に気をつけているって感じかなぁ。ベースブレッドに助けられてます！
事実として何もしないと衰えていくばかりだと思うので、頑張らなければ。とは言え「頑張らねば！」となるとキツくてイヤになるので20年かけて元気になるぞ〜って感じでのんびり頑張ります👍
5月13日
いいね 1
日高あゆみ
わぁ！飯田さん聴いてくださったんですね！ありがとうございます✨ ベースブレッド、なるほどー🧐たしか賞味期限もぼちぼち長いですよね。長期ではないけど。非常食にも良さそうですね〜！
マインドも素敵です。さすがー🙂↕️🔥
5月13日
いいね 1
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