00:00
-00:00
#42 40代ビギナー
9
2
1月に40歳を迎えました。聞いてはいたけど、漏れなく私もガタッときました。笑 今回のお話は、健康について…80%、仕事を抑えて感じる良し悪し…20%など、8:2の法則でお届けしています。 #40代
5月13日
コメント（2）
koji_ottan
ジムに通いつつ食事に気をつけているって感じかなぁ。ベースブレッドに助けられてます！
事実として何もしないと衰えていくばかりだと思うので、頑張らなければ。とは言え「頑張らねば！」となるとキツくてイヤになるので20年かけて元気になるぞ〜って感じでのんびり頑張ります👍
5月13日
いいね 1
日高あゆみ
わぁ！飯田さん聴いてくださったんですね！ありがとうございます✨ ベースブレッド、なるほどー🧐たしか賞味期限もぼちぼち長いですよね。長期ではないけど。非常食にも良さそうですね〜！
マインドも素敵です。さすがー🙂↕️🔥
5月13日
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.