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#136 【力が抜けたまま眠っていい】ちゃんとしなくていい瞑想
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お帰りなさい☆ちゃんとしなくていい瞑想の時間です。今週もココに帰ってきてくれてありがとう。
夏野苺HP＆SNS
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#誘導瞑想 #瞑想 #リラックス #呼吸法
#眠れない夜 #ちゃんとしない瞑想
#スタエフ毎日配信
6日前
コメント（7）
かなこ
ふにゃん…
ゆるみました🩷🌿
今日はもうこのまま寝よ…
今夜もありがとうございます🫶🌠
6日前
いいね 4
夏野苺
かなこさん
いつもありがとう😊🙏❣️
ふにゃん🤭
5日前
いいね 2
かなこ
起きた時もやさしい空気に包まれててしあわせでした🩷🌿
つい最後の力をふりしぼって動きがちだけど🤭
そうすると翌朝も時間や「やらなきゃ」気にしやすいかも…
今朝の感じでやさしく嬉しく動ける方がいいなぁ🩷🌈
5日前
いいね 2
夏野苺
かなこさん！
ありがとうございます☆
嬉しく動けるって、いいですne♪
5日前
いいね 2
すーさん
柔らかさに包まれました。😌🩷☘️
6日前
いいね 4
夏野苺
すーさん、
いつもコメントありがとう☆
聴いていただき倖せ❣️
6日前
いいね 3
夏野苺
今夜はもうゆっくり
力抜いてこのまま眠ろう。。。😘💤
6日前
いいね 5
コメントは
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