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意識しないと確保できなかった！自分が幸せを感じる時間
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「仕事＝好きなこと」だから、これはしょうがない——
そう思い込んでいたら、気づけば家族と向き合う時間も、本を読む時間も、どんどん減っていました。
今回は、去年の1月に自分の生活を振り返って気づいたことと、そこから変えた2つのことをお話しします。
ひとつは、自分が幸せを感じる時間を意識的に確保すること。
もうひとつは、家族との「今」を大切にすること。
「なんとなく」では何も変わりません。「やらないこと」を決めて、時間を意識的に使うようになったら、毎日がずいぶん豊かになりました。
あなたにとって、「もっと大切にしたいこと」は何ですか？
#時間の使い方
#自分を大切にする
#暮らしを整える
#英語コーチ
#意識を高める
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🌴 サンディエゴ在住17年｜英語と映画のプロ
しおはま なおこ
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5月17日
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