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【ゆっくり動き出そう】5/17・味噌汁で戻ってくる朝
おはようございます😊🌸
chieの輪チャンネルです。
いつもお聴きくださり、本当にありがとうございます🙇♀
これから月末にかけ、気温が高くなる予想が出ています。
皆様もくれぐれも体調には気をつけましょうね。
さて。
昨日は21時までの冷蔵温度帯でのピッキングのお仕事でした。
完全防備しましたが、二回目の昨日、それでもまだまだ慣れず、やっと回復したのが一晩眠った今朝、味噌汁を飲んで、心身が戻ってきました。
私は体調問題に無理を感じ、あまりシフトを入れないようにしていましたが、様々な兼ね合いで、どうしようも無いこともありますね🤔
最近、先日の配信でもお話しましたが、日常の人間関係の中でも、圧をかけらる場面がとても多かったです😳
緊張感がとれず、足の裏が動悸をしていることもありました。
元気になる…って。
急にならなくてもいいと思うんですよ😊
今、自分が出来ることから、ゆっくり…ゆっくり✨
食べれるものを口にする…お茶を飲む…少し眠る…
その積み重ねが、いつもの自分につながったら良いですよね🙌
皆様、きょうも穏やかな一日になりますように🌸
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5月17日
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