#059 今の体に合わせて習慣を作り替える

えみさん、こんにちは！ スパイスを自分で準備して作るなんちゃってチャイ、美味しそうです🫖 えみさんの配信はお料理にお茶に、と食欲をそそられます☺️ 実家暮らしの時に猫がいたので、スパイスは長らく避けていたのですが（一度インドのスパイス紅茶にマタタビのような反応になってかわいそうだった）しばらくぶりに飲みたくなりました！ コーヒーは飲まないのですが、香りは好きです😆 我が家はインバウンドの増加で日本茶の購入がしにくくなっているので、今から新茶の確保に取り掛かるところです🌿

桜子さん、こんばんは🌉 スパイスは本当にいい香りで、なんちゃってチャイ、すっかりハマってます。 私の興味関心が、圧倒的に日々の暮らしに向いていて、全く仕事に矛先が向いてないので、結局そういう傾向が配信にも当然出てしまいますね。🤣 そっか、猫ちゃんにはスパイスNGなんですね。知らなかった！🌟 新茶の確保いいですね。美味しいお茶って幸せ。🍵

日々の暮らしを配信できるってとっても素敵です🥰 私は仕事にこれまでの多くの時間を割いてしまったので、そんな配信が多めになっていますが、私からすると日常を語れるって憧れです💐 ほっとひと息できるティータイム幸せですね🫖

桜子さん、なんて温かい言葉！ありがとうございます。😍🤩✨ 私はキャリアを積んでこなかったことに、むしろビハインドを感じているから、こんな日常ごと…みたいな気持ちになってしまいます。 ほっと一息は大切だし、幸せですよね。☕️

えみさん、こんにちは♪ スパイスチャイは美味しい🤤けど、ミルクも豆乳も入れたくない時あるんだよな〜、と思っていたら、スパイス白湯という手があったのか！と。 かるだもんとグローブに生姜🫚。お身体ご自愛に良さそうです！ 私のギボティーは、よく、生姜とコリアンダーシード？を煮出したものにハチミツ入れた飲み物をだしてくれて、それもとっても身体が温まります^ ^

コリアンダーシード覚えておいて、いつかチャレンジして見たいと思います。ちょっとはちみつ入れるのとかもありですよね。 スパイス白湯って呼び方が合ってるかはわからないけど、是非是非、ご自愛タイムに、お試しあれ！🫖🫚🌿 ギボティ素敵です。

えみさんおはようございます☀️ コーヒーは体冷やす飲み物だし朝からそれがスパイス飲料になったら体が温まって良さそうと思いました✨その日に合わせて自分でっていうのが朝の自分の体の声に耳を向ける習慣になっていてとてもいいですね✨ 私はずっと朝のカフェオレが楽しみすぎて毎朝コーヒーですが…紅茶、ほうじ茶…とかまずは気分で他のお茶も取り入れて選ぶ…みたいなのもいいかもと思いました☺️ 朝から素敵な気分になりましたありがとうございます☕️✨

あいさん、おはようございます。 冬とか体が冷えてる時は確かにいいかもですよね。 もう今すでに暑くなろうとしているこの気候のタイミングで、こんなエピソード出しておいて、体が朝から温まるのはどうか…。のぼせる方も出るかも？と、チラッとよぎりました。😅 でも、知っておけば選べますもんね。😆 いやほんと、私もこんな時が来るとは思いもよらず、長いことカフェオレ、カフェソイなどを飲んでおりました。それこそ、毎朝！ こちらこそ、コメントありがとうございます。😍✨

ほんとに色々な選択肢を持って偏らないのが一番かなぁって最近思っていますー😆 えみさんの配信聞いて久しぶりにハーニーサンズのホットシナモンスパイスをさっき飲んで、これもスパイスだなやっぱめちゃくちゃ美味しいーと思いました❤️

あいさん、ハーニーサンズって知らなくて初めて聞きました。きっと美味しいんでしょうね？☕️スパイスって本当に鼻が喜ぶというか。癒されますよね。最高❤︎

えみさん、おはようございます〜🌱✨ チャイのお話し、楽しみにしてました！ その日の体調に合わせてスパイスに合わせて調合していく…🫚えみさんの丁寧な暮らしは、きっと心も体も喜んでいるんだろうな、と想像します☺️憧れます！ 私は朝のコーヒーがやめられず…でも貧血もひどいので、ちょっといいノンカフェインコーヒーにしました🫶🏻 チャイも好きなのでお休みの日にはチャレンジしてみたいな〜と思いました🥰

こはるさん、おはようございます。☀️ 今日も暑くなりそうないい天気！ 私のは、「丁寧な暮らし」じゃなくて、珈琲が飲めなくなってやめただけなんだけど、始めてみたら意外と良かった。みたいな流れなんです。😆 最初に出費があるけど、一回買ったらしばらく使えるし、おすすめです！ 最初に手で潰して、息子の離乳食の時に使ってた小さいすり鉢で大まかにゴリゴリしてから、空になった黒胡椒をガリガリする容器に入れて、その都度、ガリガリしてます。（最大3日くらいで使える分量） 丁寧な暮らしじゃなくて、ズボラな暮らしでしょ。🤣 貧血もひどいのか。😢 ノンカフェインコーヒーもいいですね！

いやいや、丁寧な暮らしですよ〜！！その一手間がなかなかできないものです🥹 飲めなくなってしまうものを諦めて、あーぁ残念…と終わるのではなく、代わりになるものを探して色々試されるという姿勢が、これまた素敵だな〜と思います☺️

そっか。諦めなきゃいけないことが多すぎて、抗った結果なのかもしれません。😭　このくらいの主導権は渡すものか！みたいな。🥺 駅の階段を一段飛ばして降りるのとか、2段飛びで駆け上がるとか、今となっては、過去の私、スーパーウーマンかと思うほどです。 いや、具体の例が…。🤣

駅の階段一段飛ばして降りられた時代本当私も懐かしくなります！😂

レモン🍋さんも一番飛ばしで階段降りるの懐かしくなる世代に！？ ようこそー。😆

えみさん おはようございまーす☀️ 　 僕も先月から チャイにハマってます☕️ 毎朝一杯が習慣になって 良い感じでーす！

かめこさん、おはようございます☀️ かめこさんもチャイにハマっておられますか！ 奇遇です。😆 どんなスパイス使ってらっしゃるか興味津々ですが。 とにかく香りがいいことは予測できます。 朝からいい気持ち間違い無いですよね。 良い感じ、最高。あ、最幸😍