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#910 古武術の甲野善紀先生から学ぶ本来の身体の使い方❗️
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#甲野善紀 #古武術 #日本武術 #身体の使い方 #膝を守る立ち方 #膝は曲げる！ #膝に存在意義を感じさせる #山道の登りは #薬指の第一関節を前に引っ張る #下りはバンザイしながら降りる #腰に負担かけない立ち方 #脚は前後にして立つ #介護の補助のしかた #手の甲を添える #筋トレは✖️ #仕事でつく筋肉⭕️ #筋トレしない山本由伸投手 #クッションの厚い靴は✖️ #裸足生活 #薄い靴底が⭕️ #足の裏の感覚大事！
5月18日
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