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#109 サブ315達成ペースを考えてみた
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今日はランオフ。
ハタケさんの配信を元にうちのサブ315達成ペースを考えてみた。
この後のライブ配信【居酒屋たけ】
1人語りテーマ
今週の椎名真昼
で語ってます。
良かったらいろいろ交流をしたいので遊びに来てください。
【告知】
✨MSD2605 Start in my life/倉木麻衣
✨MRD2605 Growing of my heart/倉木麻衣
【スタエフ遠征告知】
✨6/13 大阪 あさきさんライブ
✨9/26 渋谷LOFT9 19:00 シロハル2周年記念ライブ
【マラソン告知】
✨東京レガシーハーフ⇒一般エントリー開始待ち
✨横浜マラソン⇒エントリー抽選結果待ち
✨金沢マラソン⇒エントリー抽選結果待ち
✨大阪淀川市民マラソン⇒おかやま結果待ち
✨おかやまマラソン⇒エントリー抽選結果待ち
✨福岡マラソン⇒エントリー抽選結果待ち
✨神戸マラソン⇒エントリー抽選結果待ち
✨福知山マラソン⇒神戸結果待ち
✨小野ハーフ⇒エントリー開始待ち
✨別府大分毎日マラソン⇒
✨加東伝之助⇒
✨京都マラソン⇒
✨北九州マラソン⇒
✨鹿児島マラソン⇒
✨水都大阪100kmウルトラマラニック⇒
✨小豆島オリーブマラソン⇒
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5月20日
コメント（2）
hatake
なるほどね〜😊
人によって楽で得意な区間あるよね〜👍️
5月20日
いいね 1
たけ |喫煙ランナーの競馬と完走記|
ハタケさん、コメントありがとうございます。
10km脚貯め区間。まだ1回しか実戦してないのでこの夏で煮詰めるって奴なんですがこれまで限界までいって潰れるより余力残して貯め直しって楽だなって思えたのは事実ですね笑
5月20日
いいね 1
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