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#1227 フォーム撮影で左腕が全く働いていないことに気付く

ランニング測定をした時に、自分のランニングフォームを前から横から撮影。スローモーションで確認すると左腕の腕振りが全くなっていないことを発見。直すことで走りはレベルアップするのか? ●Katana Adventure https://katana-adventure.com/ ■ガチオのショップ [https://gachio.base.shop](https://gachio.base.shop/) ■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C ■ガチオのショップ [https://gachio.base.shop](https://gachio.base.shop/) ■YouTube https://www.youtube.com/@gachio ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads https://www.threads.com/@gachio_ch ■X（Twitter） https://x.com/Gachio_running # ランニング #ジョギング #ランニング測定 #フォーム #走り方

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ランニングを通じて毎日が楽しくなる、走るモチベーションがあがる、そんなメッセージを音声でお届けします(^^) アラフィフランナー、サブスリー6年連続達成中、トレランが大好き。トレイルランニング、ラングッズ、ファストパッキング、練習方法などを発信中！【YouTube ガチオのランチャン（フォロワー30000名） https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber 【Twitter】 https://twitter.com/Gachio_running 【Instagram】 https://twitter.com/Gachio_running