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お腹にガスが溜まってしんどい時の対策
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病気ってその症状だけでなく、
ストレスや神経質な部分で
他にも感じる症状ってありますよね。
私は統合失調症歴20年で、
過去におならが溜まってしんどい時期がありました。
当時を振り返っての対策です。
#統合失調症 #精神疾患 #インストラクター #食べて痩せる #ダイエット
2日前
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