00:00
-00:00
#691 サラダだけじゃ満たされない理由💦💦
10
サラダだけ、おかずだけで
済ませると「ただ食べた」感じになって
満足感がない😱
それもそのはず、
主食を抜くと
脳と体の燃料が
足りない状態になるから💦💦
忙しい時ほど
脳はフル回転しているのに、
燃料不足のまま頑張ろうとしている😣
だから私が意識しているのはシンプルで、
主食だけは死守すること☝️
おかずが揃わなくてもいい、
食べられる分だけでいい☺️
気力の前に、
まず燃料です🍚
---------------
5月23日(土)11時〜17時
ときめき未来マルシェに出店します！
場所は表参道✨✨
ぜひお立ち寄り下さい😊
詳細はこちらから💁♀️
http://karinichijo.com/omotesando_tokimekimarche/
#お米生活 #食事と美容 #肌ケア #主食 #忙しい日の食事 #食事と集中力
5月22日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.