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たんぱく質を意識して暮らす#1268
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2026.5.22
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説明下手なので抜かってましたが、プロテインは子ども達は飲んでいなくて、私が飲んでいるものになります。
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4日前
コメント（2）
ゆう
めっちゃ意識してます！！
自分のご飯もですが、子ども達の食事の方が意識してるかも🍳
幼児食の時から、たんぱく質、炭水化物、ビタミンは必ず摂れるように毎食献立を組んでいます🤗
手軽に摂れるように、しらす、ツナ、納豆、豆腐、魚肉ソーセージ、チーズは常備していてます。
私自身もなるべくたんぱく質を摂るように心がけています😘
お子さんの癇癪も、もしかしたら食事バランスを変えることで変わってくるかも…？
何か変化があったらいいですね🤗✨
4日前
いいね 2
麻乃(asano)
ゆうさん、さすが✨
うちの子達本当好き嫌い激しいから作ってはいてもなかなか食べてくれないんですよね😅
とりあえず自分の身体から変化を感じられるといいなぁと続けていこうと思ってます✨
3日前
いいね 1
コメントは
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