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#1514 「どうしたらいいかわからない」から抜ける方法
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コーチングでは、答えを「与える」というより、
見えていなかった視点に気づいていく時間があります。
問題に集中しすぎると、出口が見えなくなることも。
そんな時、俯瞰してみたり、制約を外してみたり、
自分の中にあるリソースやサポートに目を向けてみることで、小さな行動のヒントが見えてくることがあります。
「もしあなたの大切な友達が同じ悩みを話していたら、あなたは何て声をかけますか？」
自分には厳しくなりがちな私たち。
今日はそんな“視点を変える”ことについてお話しました。
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#コーチング
#森林セラピー
1日前
コメント（6）
🌼あるちゃん🌼🍒寝落ち人😴ラジオ体操🤸&青竹踏み51/100
やすさん💗
おはようございます♪︎
視点を変えれることがなかなか難しい中、やすさんからのお言葉なら、すーっと入ってくる感じ☺️🫶🏻🍀
5時間前
いいね 2
やす@人生を再設計する伴走コーチ
あるちゃん、ありがとうございます☘️
そうおっしゃって頂き嬉しいです💕
「視点を変える」
は、自分一人だとなかなか難しいこともあるかと思いますが、対話によって、問われることで、「あっ！」と気づくこともあるように感じています😊
3時間前
いいね 1
都メソッド 子育てお悩み相談
やすさんが問いかけるその質問
凄く良いですね〜😊
友人には優しい言葉をかけられるけど
自分の心には同じ言葉をかけられない…多分私を含めて人は自分に対する
欲望要望が強いのかなぁ、なんて思います。コーチングの仕事、難しそう ですがやすさんの言葉はお相手に
響くのでは？と思います💕✨✨
11時間前
いいね 2
やす@人生を再設計する伴走コーチ
都さん、ありがとうございます😊
親しいご友人になら、優しい言葉をかけられるのに、ご自分には厳しく接してしまうこと、都さんにもありますでしょうか。
確かに人は誰も自分には、「もっと」の欲望、要望、期待が大きいのかもしれませんね。
コーチングを学んだことで、私は自分にも前より優しくなれたかなと感じています😊
3時間前
あころ♪🐢好きリケジョの科学的ダイエット
人には優しくできるのに自分には厳しくなりがちな私たち🙀そんな時にこの問いかけは自分に優しくなれますね❣️
20時間前
いいね 3
やす@人生を再設計する伴走コーチ
あころさん、昨日はイベントお疲れ様でした😊
そうそう、昨日に至るまでのあころさんの取り組みを聞いたら、そんな時間がない中で本当よくやったー‼️と絶賛だと思いましたよ〜💕
4時間前
コメントは
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