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こわいまま、進んでいく｜現状から抜け出す突破口に
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私自身は真夏の暑さや湿度の高い環境が強いストレスで
身体の症状として出るもので、
パニック障害といわれるような電車や歯医者、
美容院等も行けないということはなく日常を送れています。
ですのでこの放送でお話している内容は、
特に病気ではなく私自身の「こわい」という感情に
フォーカスしてお話しています。
※療養中の方はゆっくり体の回復を優先してくださいね。
進みたい方向があるけど、こわい、不安。
それでも
こわいまま、進んでみる。
そんな時、私は「逃げ道」を作っておきます。
ウォーキングなら、家の近くを歩く、遠くまで行き過ぎない。
マクラメレッスンなら、今まで関係を築いてきたからこそ
少し調子が悪くなっても理解してもらえるだろう、などなど。
あと、
ウォーキングなんて当たり前に誰もができること。
だとしても自分を責めない。
私も去年の夏までは、健康目的で週に2〜3回歩いていました。
当たり前ができなくなる時もあるし、
みんなが当たり前にできることも私にはできないことだってある。
逆に、私にしかできないこともあります。
余白を持って。
今日も進んでいきましょうね。
サムネイルの写真は、今月のマクラメレッスン作品の
「ミニバッグ風チャーム」です✨
大変大好評をいただきまして、
6月に追加開催させていただくことになりました♪
🎪6/13(土)10:00-16:00（お昼休憩あり）
トヨタカローラ富山 カーロッツ富山店
ご予約＆詳細はこちら↓
https://yarouze.corolla-toyama.jp/workshop/
このチャンネルのパーソナリティ
成瀬静（なるせしずか）とは？
………………………………………
富山県在住🇯🇵
1984年生まれ兵庫県出身
天然石ジュエリーブランドRuan aree 運営
マクラメ教室 Eau by Ruan aree 運営
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5月26日
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