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とてもシンプルな悩み解消法
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14時間前
コメント（6）
タルシエル
はるちゃんさん🙆
観察瞑想に近い気がします🧘
ヴィパッサナーとかいうやつです👍️
瞑想中に迷走しないように（大爆笑してください）
ボディスキャンとかしたりすることがあります。
その時はただ観察して受け取るだけ
それで同じようなことが起こる気がします。
違うかもですが💦
11時間前
いいね 1
はるちゃん
瞑想中に迷走🤣🤣🤣
タルシエルさん♪コメントありがとうございます😊
とっても嬉しいです🥰
ヴィパッサナー！
初めて聴きましたので、調べてみましたが、まさしくそうですー
同じだと思います。
ただ客観的に観察する、そのものです❗️
本当に不思議ですけど身体を丁寧に意識していくことで、グッと内面に入れる気がしています。
タルシエルさんは瞑想をなさるんですよねー！！！
2時間前
いいね 1
kayosun（かよサン）
はるちゃん😊
ごきげんよう☀️🍉
【感じること】
自分の身体を丁寧にみる。
体って正直だから
何かしら反応がある。
今日も良い気づきを
ありがとうございます🍉
13時間前
いいね 1
はるちゃん
かよサン♡コメントありがとうございます🥰とっても嬉しいです💕かよサンはきっとすでにやっていらっしゃると思います✨✨
自分の身体を大切にすることは、自分の気持ちを大切にすることと繋がりますね🥰
私も心がけていきたいです♪
かよサン、いつもありがとうございます🥰
3時間前
いいね 1
ハットリ🐦
はるちゃんさん✨
悩みを解決ではなくて、解消！
その向き合い方も含めて勉強になりました😊
14時間前
いいね 1
はるちゃん
ハットリさん♪コメントありがとうございます！とっても嬉しいです😆
解決ではなく解消のニュアンスの違いを感じてくださって嬉しいです☺️
ハットリさん、いつもありがとうございます😊🥰
3時間前
いいね 1
コメントは
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