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#0477“ちゃんとしなきゃ”で体を壊した話

【今週のテーマ】頑張るより、“緩める”を大切にしたい理由☺️ “ちゃんとしなきゃ”でずっと走り続けていた昔の私。でも体を壊して気づいたことがありました🌿 今日はそんなお話です☺️ 🌿“頑張る健康”より、“整える健康”を大切にしています☺️ #頑張りすぎ #整える #発酵のある暮らし #自然体 #食養生 #発酵 #腸活 #日本一やさしい発酵教室 #ラピリュンヌサロン #LapiLuneサロン

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